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滋补靓汤-无花果土鸡汤的做法

人气:185 ℃/时间:2024-03-29

口味:香

难度:配菜(中级)

时间:1小时以上

类别:大众菜 禽类 健康食谱

材料:detail

滋补靓汤-无花果土鸡汤怎么做

1、土鸡洗净切块,和无花果、姜片一起放入砂锅中,加足清水;

2、大火烧开,转中小火煲半小时;

3、再转最小火煲1.5小时;

4、加盐调味即可。

健脾消食,润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。

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